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早泄怎么办 2款汤缓解早泄症状

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  早泄让男人们面临着许多的尴尬,你知道早泄的调理应该做些什么吗?男人如何做能够摆脱早泄的困扰呢?今天小编就为大家推荐一些早泄的调理方法,来帮助男人们预防早泄,让男人们能够坚持不“泄”!

  早泄怎么办

  1、消除心理因素

  引起性功能障碍的原因,属于器质性因素的毕竟是少数,绝大多数是由心理因素引起的。男性要学习正确的性知识,以科学的态度看待性生活,不把性生活视作洪水猛兽,也不因一两次性交失败而丧失信心、焦虑不安,多与妻子进行交流,共同促进性生活和谐;同时,妻子也要注意,当丈夫偶尔“不行”的时候,应温言软语,理解体谅,而不能加以嘲讽,使丈夫背负沉重的心理负担,导致病情加重。>>>早泄的调理 3方法最有效

  2、节制房事

  凡事应有度,长期纵欲会造成中枢神经和性器官过于疲劳,容易引发早泄、阳痿等性功能障碍,节制、规律的性生活有利于性欲的保持和性能力的提升,能够预防早泄。

  3、饮食调养

  男性可适量多进食具有壮阳作用的食物,如狗肉、羊肉、核桃、韭菜;富含锌的食物,如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等;富含精氨酸的食物,如山药、海参、墨鱼、章鱼等,可以为身体补充营养,并提高男性性能力。

   2款汤缓解早泄症状

  1.芡实鱼头汤

  原料:大鱼头1个(重约O.6公斤),鸡翅100克,豆腐1块,芡实50 克,芹菜l棵,盐适量。

  制法:鸡翅出水;大鱼头切开边,煎至两而微黄起锅,瓦煲加水适量煮滚,放人鱼头、鸡翅、豆腐、芡实再煮沸,移小火煲2小时,放入芹菜段及食盐即成。佐餐食用,每日l~3 次,每次150~200毫升。

  功效:健脑养神,适用于肾虚而致早泄、神经衰弱、腰痛等。

     2.补骨脂鱼鳔汤



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